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美食推荐:番茄酸菜鱼片,韩式炒扇贝,番茄南瓜汤,孜然土豆蛋饼

2019/9/18 15:59:24发布130次查看

番茄酸菜鱼片
材料:龙利鱼、酸菜、盐、胡椒粉和红薯淀粉、葱花和香菜、盐、油
做法:1、龙利鱼解冻后洗净沥水;
2、酸菜和番茄洗净;
3、龙利鱼切片,用盐、胡椒粉和红薯淀粉上浆腌制;
4、大蒜切片,番茄切成块;
5、取酸菜梗切丝,用清水浸泡10分钟,洗净沥干水分备用;
6、锅中倒入少许油,油温6成热时下入番茄块;
7、炒到番茄起沙,倒入切好的酸菜丝翻炒,炒出酸菜丝的香味;
8、加入适量清水或高汤烧开;
9、熬煮5分钟;
10、将鱼片一片一片下锅,等鱼片定型后,用锅铲轻轻推动,使鱼片熟透;
11、调入少许胡椒粉,根据咸淡适当加盐调味;
12、起锅盛入碗中,撒上葱花和香菜即可。
孜然土豆片蛋饼
材料:1个土豆、适量鸡蛋、适量盐、适量白胡椒粉、适量香肠、适量孜然粉、适量胡萝卜
做法:1.平底锅烧热,倒入少许油,将土豆片,香肠片,胡萝卜片放入锅内。
2.煎好后,翻面。
3.上面撒上孜然粉。撒白胡椒粉。撒上少许盐。(或者 是将盐加入蛋液中)
4.将打散的蛋液倒入锅内
5.小火,加热待蛋液凝固。
6.至四周微黄,轻轻翻面。
7.略烧30秒钟。将盘子盖在锅上,倒扣,即可。
韩式炒扇贝
做法:1,锅入凉水,放葱段、姜片,一小酒盅白酒,大火烧开。
2,倒入扇贝焯熟,沥水备用。
3,3勺韩式辣酱、1.5勺蚝油、1勺蒸鱼酱油,2勺料酒、2勺糖和半勺米醋兑成调料汁;
4,下姜丝炒香,倒入扇贝。
5、立刻把步骤4调好的味汁倒入翻炒均匀。
6,倒入水淀粉勾芡出锅。
番茄南瓜汤
做法
1. 番茄切小块,南瓜切小块,芹菜切段,可以保留一点芹菜叶子,黄瓜切小块,胡萝卜切丁,豌豆焯水,姜切片
2. 锅底放油,油热炒香姜
3. 加入胡萝卜丁,翻炒一分钟
4. 加入番茄,翻炒一下
5. 加入芹菜,翻炒一下,放水没过所有的菜,加盐
6. 水开加青豆,南瓜和黄瓜,继续煮半个小时就可以了

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